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羽毛球混雙技術(shù)解析:混雙發(fā)接發(fā)注意事項(xiàng)及常見跑位輪轉(zhuǎn)

? ? 羽毛球混雙和男雙、女雙比賽的特點(diǎn)有所不同，混雙比賽是打法和能力完全不同的男女兩名選手的組合。混雙比賽中，兩人的分工有明顯的區(qū)別，發(fā)接發(fā)階段就頗有講究 ? 羽毛球混雙技術(shù)解析:?發(fā)球方發(fā)球時的站位與分工 ? ?發(fā)球階段，如果是女隊(duì)員發(fā)球，男隊(duì)員一般在中后場站位。這種站位是混雙最佳的發(fā)球站位，能充分將兩人的能力強(qiáng)項(xiàng)發(fā)揮出來。因?yàn)榕?duì)員在前場發(fā)球后，能迅速搶網(wǎng)形成進(jìn)攻態(tài)勢；而男隊(duì)員的后場進(jìn)攻

2012-12-26 15:00:35 羽毛球混雙技術(shù) 解析發(fā)球

羽毛球技術(shù)解析：教你幾招步伐讓你深入羽毛球靈魂

? 這篇文章羽毛球步伐技術(shù)解析的，我們從中心位置移動到后場各個位置上擊球的步伐，稱為后退步法。后退步法在羽毛球步伐中最為常用，但也是難度較大的步伐動作。因人體的解剖結(jié)構(gòu)和生理所決定，向前移動總比向后容易些，特別是向后場頭頂場區(qū)底線后退，對靈活性和協(xié)調(diào)性的要求就更高。 ? 后退步法分為正手擊球后退步法和反手擊球后退步法兩種。在此，均以右手持拍者為例進(jìn)行講解。 ?羽毛球技術(shù)解析之正手擊球后退步

2012-12-22 20:06:24 羽毛球技術(shù)解析：教你幾招步伐讓你深入羽毛球靈魂

羽毛球擊球假動作技巧

羽毛球運(yùn)動中，當(dāng)對方把球回到中場，又是高球，應(yīng)該是最差的回球了。一般人都會抓住機(jī)會，雙腳起跳，一舉擊殺，來得干凈利落。但也有許多假動作，不花大力氣，一樣可以達(dá)到同樣的效果。這樣還可以避免對方早有準(zhǔn)備，已回到中場，站好位置，準(zhǔn)備接殺，并會將你的殺球擋回你的后場的情況發(fā)生。 ?? 　中場上手擊球的假動作的基本要領(lǐng)是一定要保持動作的一致性，不到出球的一剎那都讓對手摸不清你真正的球路和力度。假動作完全依

2012-11-19 14:14:58 羽毛球擊球假動作技巧

打羽毛球雙腳離地所謂跳殺，目地是盡可能提高擊球點(diǎn)

殺球的話，如果姿勢正確的話，由于身體的轉(zhuǎn)動和雙腳的交叉會自動騰空一點(diǎn)的。所以，一切不以提高擊球點(diǎn)為目的的跳殺，都是耍酷。 ? 感覺雖然有時威力不大，但是擊球點(diǎn)會深一點(diǎn)，一般人可能見到就有點(diǎn)怕，可能也會失手接不到。 ? 反正你跳了，大力把球住下壓，都可以叫跳殺球。要不不是省隊(duì)國家隊(duì)什么的咱都不敢叫打球的了，更不敢說會打球了。跳殺動作像林丹、陶菲克那樣精彩的扣殺球，除了要具備絕對的技術(shù)和彈跳以

2012-11-19 14:14:39 打羽毛球雙腳離地所謂跳殺，目地是盡可能提高擊球點(diǎn)

羽毛球練習(xí)：高遠(yuǎn)球與網(wǎng)前握拍技巧

1. 高遠(yuǎn)球，強(qiáng)調(diào)使用腰部轉(zhuǎn)體帶動手臂擊球，這樣可以把從腿部到手臂整個動作連貫起來，擊球效率更高。一個動作可以更好體會這種動作跟下面鏈接的視頻里面說的很像，就是轉(zhuǎn)體的時候左腳往里扣一點(diǎn)，這樣能帶動腰部轉(zhuǎn)動，然后身體重心從右腳換到左腳，最后轉(zhuǎn)動腰部帶動手臂擊球。這個動作主要的目的是可以比較方便的體會轉(zhuǎn)體的感覺，不一定每個球都要這樣擊球。練習(xí)的時候用這種動作打出了幾個好球，感覺確實(shí)不一樣。以后打球熱身

2012-11-19 14:14:17 羽毛球練習(xí)：高遠(yuǎn)球與網(wǎng)前握拍技巧

打羽毛球單打打法的必勝絕枝

1）快速高吊結(jié)合突擊的的打法類型　　這種打法要求積極主動，技術(shù)全面、熟練準(zhǔn)確，有突擊能力，控制與反控制能力強(qiáng)，戰(zhàn)術(shù)變化活，手法一致性和突變性強(qiáng)，步法快、靈活、速度耐力好。　　技、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)：運(yùn)用快速準(zhǔn)確的平高球和吊球的配合，控制其落點(diǎn)，進(jìn)行多拍調(diào)動，當(dāng)對方回球質(zhì)量不高時，抓準(zhǔn)機(jī)會突擊扣殺。　　（2）變速突擊的打法類型　　這種打法是在高吊結(jié)合突擊打法基礎(chǔ)上的發(fā)展，強(qiáng)調(diào)變速進(jìn)攻。要求手法的一致性

2012-11-19 14:08:36 打羽毛球單打打法的必勝絕枝

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