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網球步伐是打球的重要基礎。你需要把這個搞清楚，因為它事關平衡和轉移重心，要擊球好，必須要掌握。有了好的步伐，你可以及時到位，并充分準備。 在講解主要的擊球站姿以及它對你打球的影響之前，我有一個非常好的建議與大家分享，這是網球的金科玉律：保證不要后跟著地，不要在球場里生了根。比賽時要腳趾著地！ 下面詳細介紹現代后場擊球的幾種站姿： 網球技術擊球站姿教學：開放式站姿 打開放式，需要你上肢轉身
? 對于經常打雙打或者喜歡發球上網的網球愛好者來說，截擊是一項很重要的網球技術，也是一項非常重要的得分武器，當你站在網前擊球時對方的反應時間會縮短很多，而且你可以打出很多角度來得分，對對方的心理會產生很大的壓力，逼迫對方打出很有難度的穿越球。 ? 很多網球愛好者在打網球時花很長時間練習底線，網前截擊技術練習的很少，有的覺得用不上，還有的練習過覺得太難了，所以就只打底線了。如果把網球的各項技術
? ? 發球是網球比賽的開始，在戰術中也是非常重要的一個環節，發球好的朋友在比賽中會占有非常重要的優勢，網球發球好主要有這幾方面：角度、旋轉、速度、節奏。在我們練習發球過程中會出現很多問題，比如：發球總下網、出界、發不出角度、沒有速度等。不穩定的發球在比賽中會使我們的自信心受到很大的影響。 如何才能發好球呢？以下幾點需要注意：1、制定合理的目標，如果你是剛學網球一個月你的目標是把球發進發
德約科維奇的反手是一部具有超強破壞力的武器。 ? 德約科維奇周一晚間在倫敦以6比3和6比4擊敗拉菲爾·納達爾。贏下他第三座巴克萊ATP世界巡回賽總決賽冠軍獎杯，自兩個月前在美國網球公開賽決賽輸給納達爾后他已經拿下22場連勝。? ? 德約科維奇的反手對納達爾的左手模式具有很強的破環作用，在決賽中在底線對攻上也常常是讓他能獲得主動的有力一擊。德約科維奇轟出五個反手制勝球，是雙方其他類型底線制勝球中
?相比紅土賽季馬拉松般的“底線大戰”，草地賽事以其獨特的高雅氣質和選手們比賽中富于變化的戰術組合，吸引著眾多熱愛草地網球的朋友們。 草地球場曾經一度被認為是發球上網型球員的天下，可是隨著此次溫網費德勒第二輪被淘汰出局，我們發現，越來越多的底線型球員紛紛涌現出來，在比賽中，我們甚至分不清草地球場與硬地球場之間的區別。這足以說明，當今網球的發展趨勢和潮流已經大幅度傾向于底線型打法。 我
網球技術：當你可以把球發向你想要的位置，此前和對手周旋使你更多地了解對手的回球習慣。但是接到挑高球時，想要在移動中回這類球依舊是十分困難的。 業余選手常犯的一個錯誤是他們對自己要求太高。他們過于強迫自己，而出現了緊張的狀況。你應該盡可能的使自己放松。而不是窒息般的來回揮拍，要懂得控制放松的狀態，所以當有人首先采取加速時，它或多或少的會脫離你的控制，久而久之，你會發現，當你的身體越松弛，你會發出
? ? 網球發球規則與策略在網球比賽中，每一分都是從發球開始的。準備發球時，雙腳要確保在發球線之后，許多選手選擇在發球時站在靠近中心的位置，這樣他們就可以處在球場的中心，并且可以隨時回防。網球發球的基本要求是球必須越過球網到球場另一邊，跳躍到對方的區域內，在一發時，你需要站在球場中心線的右手邊，并且發向發球區內。 在發二發時，站在場地的左手邊，選擇發向發球區域內更有優勢的位置。在一局比賽中始
????? ??? 在網球比賽中，接發后的第二拍該怎么打？其實它有多種回球線路可以選擇。下面告訴大家三種方法，你可以去球場上對它們的效果一探究竟。但要說明的是，回球線路是要根據場上局面的不同隨機應變的。一對優秀的雙打選手知道怎樣通力合作，互相取長補短，這里總結出的三種方法只是多種變化的最原始形態或者說是基礎網球戰術的回球線路方法一：截擊??? 如果對手發球后選擇留在底線（特別是二發偏軟的時候），
??? 在體育項目無論是羽毛球還是網球雙打中，二人之間配合是十分重要的。你和同伴要盡可能的一起移動。在網球雙打接發球時，要能意識到互相的移動和站位。發球一方往往先占據網前有利進攻的位置。你的目標就必須是打破他的有利位置，爭取每分球都有很好的控制。下面教各位球友一些實用的方法。 網球雙打的接發球練習技術之初級球友適合的回球打斜線方法??? 這是網球雙打中經典的回球套路。如果控制的好，這種接發球有許多
打網球的基本動作 ??? 現在打網球的人還是比較多的，但仔細觀察一下，很多人的基本動作并不是很標準，包括最基本的，握拍，揮拍都是錯誤的，下面講一下打網球的基本動作標準！ 打網球的基本動作之握拍方法? 初學網球，首先要學握拍的方法。一般來講，握拍的方法大體分為這樣三種： ???? 第一種叫作東方式握拍法。握拍時拍面與地面垂直，大拇指與食指呈V字形握在拍柄的中部。 ???? 第二種也
一、網球扣殺技巧（網球扣殺特點，要點）——簡介： ? 網球扣殺，一個令人羨慕和霸氣的打法。在網球賽場上完美的扣殺能給你帶來非常有效的得分效果。在這里我們來給大家介紹一下和網球扣殺的幾個和這個技術有關的技巧要點，希望喜歡的朋友們可以從中收益。 ? 二、網球扣殺技巧（網球扣殺特點，要點）——扣殺前準備： ? 網球扣殺動作的完成不單純是扣殺的動作，還需要扣殺前的全身的協調。 1、準備殺球之前先側身，左
打網球是一項需要來回跑動的運動，步法的移動在網球比賽中有非常重要的作用。 (克里斯特爾斯在球場上的移動非常迅速) 下面來介紹網球的三種基本步法：兩側蹬跨步、并步右側移動步法、左側前交叉移動步法。 (一)兩側蹬跨步 通常在對方來球速度較快，落點比較偏內時運用較多。向右側蹬跨步時，身體重心先移至左腳上，隨即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右側跨出的同時，髖關節旋外，落地后成側弓箭步狀。擊球后，右腿隨即旋內蹬
對于網球初學者來說，下面幾種錯誤可能會經常犯，想要提高自己的網球技術，下面這幾種錯誤可要好好糾正。 1、打不中球。改正方法，拉拍到身右側，拍面與地面成45度角，拍柄平行于球網，拿拍對準球的中下部位，用最簡單的動作將球輕輕推送過網。 2、擊球點偏后。改正方法如上，拉拍位置不是身后而是身右。簡易法和傳統法的最大差別就是這里。傳統法要求側身，拉拍，簡易法要求不要側身，不要拉拍。初學網球如果用側身拉拍的
