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丁寧：回想世乒賽還是會緊張

發(fā)布日期：2017-10-22 10:08:27

今年的6月丁寧很忙，杜塞爾多夫世乒賽單打獨(dú)守半?yún)^(qū)，收獲了第三座世乒賽女單冠軍獎杯，接著她第五次闖入女雙決賽場，終于如愿獲得冠軍；汗流浹背地提前到成都備戰(zhàn)公開賽，發(fā)了低燒，吃著中藥，丁寧又拿到成都公開賽雙冠。

今年的6月丁寧的球迷也很忙，籌備著“叮當(dāng)書屋”和“叮當(dāng)獎學(xué)金”；隨著丁寧的奪冠，生日聚會上的蛋糕、背板都要加入新的奪冠卡通；“丁寧三冠王”的手幅很快到位，出現(xiàn)在了有丁寧在的各個場合。

仿佛拿著“丁寧大滿貫”手幅迎接丁寧的日子還是昨天，從“昨天”到“今天”，丁寧受傷、生病、糾結(jié)著，也收獲、突破、享受著，她的“一月四冠”有很多背后的故事。

上賽場，就沒法看輕勝負(fù)

首都機(jī)場滿眼“丁寧大滿貫”的手幅，這是丁寧從里約奧運(yùn)賽場回國時的盛況，丁寧時不時也會想起圓夢的喜悅，但和所有大滿貫一樣，下一個目標(biāo)是什么？丁寧總控制不住去琢磨。家人和朋友已經(jīng)被她嘮叨了一輪又一輪，投入新一輪競爭的這個決心確實(shí)難下定，“誰不想舒舒服服地過日子呢？”丁寧念叨，更何況競爭所要面臨的困難她再清楚不過了。

隨著這番糾結(jié)，國家隊(duì)集中的日子到了，回到隊(duì)里的丁寧也第一時間與主管教練陳彬進(jìn)行溝通，最后師徒二人制定的“訓(xùn)練計(jì)劃”和家人給丁寧的建議一致：順其自然做好自己該做的，把以往的長期目標(biāo)變成一個一個小目標(biāo)。“比賽、勝負(fù)、大家對我的看法，其實(shí)當(dāng)時所面對的都已經(jīng)是嶄新的問題了。”比如，大滿貫丁寧這時的自我要求已經(jīng)提高了。

面對國家隊(duì)滿滿的計(jì)劃安排，嘴上說著“好猶豫”和“面對困難時我還能不能像以前一樣堅(jiān)定”的丁寧，其實(shí)已經(jīng)義無反顧地投入進(jìn)來。做體能訓(xùn)練時的意外崴腳，提醒著丁寧以前只存在于設(shè)想中的困難，是真實(shí)存在的，甚至比設(shè)想的還要痛苦。放棄了年初的公開賽，丁寧每天趿拉著運(yùn)動鞋來到訓(xùn)練館做腳腕康復(fù)治療，“反過來回想里約奧運(yùn)會之前，簡單執(zhí)著，就是勇往直前不給自己留退路。”治療的時候，每當(dāng)有小隊(duì)員路過，都會叫她一聲“寧姐”，這個稱呼原來丁寧很熟悉，她曾經(jīng)頂著“刺兒頭”跑在張怡寧身后這樣叫著，現(xiàn)在這個稱呼丁寧更熟悉，那是在叫丁寧本人，在叫她這位女隊(duì)隊(duì)長。“現(xiàn)實(shí)就是，奧運(yùn)會后在團(tuán)隊(duì)中我要擔(dān)當(dāng)更多，對自己的要求也只會一天比一天更高。”

經(jīng)過短暫的恢復(fù)期，丁寧站上了“地表最強(qiáng)”直通比賽的賽場。循環(huán)賽加上淘汰賽打了將近10天，丁寧拿到直通名額的時候，腳早就腫得老高。比賽結(jié)束后，丁寧腳上綁著厚厚的冰袋，窩在休息室的沙發(fā)上連身上的汗都懶得擦。在場上意氣風(fēng)發(fā)的丁寧，場下其實(shí)是以這樣的狀態(tài)等待著頒發(fā)直通證書。

“打完直通比賽我感受特別深，哪有所謂的‘享受乒乓球’？哪有‘看輕勝負(fù)’？真的都不存在，不管我是不是大滿貫，只要站在場上，就只想贏球。”所以在亞錦賽輸給平野美宇后，丁寧自責(zé)極了。

大滿貫的字典里不能有“盡力了”

亞錦賽時，丁寧發(fā)起了低燒，但帶病打比賽早就不是第一次，所以多次在身體不好的情況下完成比賽的丁寧其實(shí)沒有想過會輸給平野。“而且還是在比較好的局面下沒有贏下來，后面讓平野打瘋了。”賽后丁寧回到北京看病，等待就醫(yī)的過程中她腦子里來回轉(zhuǎn)著這場比賽，輸球有很多外因，無論傷病還是換球都有可能導(dǎo)致失敗，停！丁寧不愿意去想了。作為大滿貫，丁寧知道自己要承擔(dān)的責(zé)任不止是一場外戰(zhàn)失利，更是國乒整體的一次失利，她不愿意說也不能說的是自己已經(jīng)“盡力了”。丁寧把亞錦賽的這次輸球看作一顆種子，種子長在丁寧心里，長出無限種可能發(fā)生的困難，讓丁寧能夠沿著這些枝蔓看清自己，防范于未然。

從醫(yī)院出來，丁寧回宿舍就打包好行李箱去參加封閉訓(xùn)練。低燒需要休養(yǎng)，但丁寧來到場館，看到隊(duì)友們都練得熱火朝天，這讓丁寧心里很著急，希望能趕緊投入進(jìn)訓(xùn)練，她不愿意站在場邊使不上勁。沒想到低燒剛有好轉(zhuǎn)，急于跟著大家一起長跑的丁寧把年初受過傷的左腳又一次崴了。躺在跑道上的丁寧可嚇壞了隊(duì)醫(yī)和隊(duì)友，隊(duì)醫(yī)趕緊原地為她進(jìn)行冰敷，隊(duì)友們給她撐著傘遮陽，丁寧仰頭尋找到?jīng)]有被傘遮住的一小片天空，腦子里一片空白。在賽場上很久沒有體會過懵感的丁寧，躺在操場上覺得有點(diǎn)懵了。

因?yàn)槟_傷休息一天后丁寧又回到訓(xùn)練館，和盛丹丹一起練發(fā)球，突然“哐”地一聲，丁寧左手無名指的關(guān)節(jié)磕在球臺上，當(dāng)時就磕下一小塊肉。“我真是用全部生命去愛你，為什么要這樣對我，不斷傷害我……”丁寧對著乒乓球一邊表白一邊抱怨，“當(dāng)時我都不好意思再麻煩隊(duì)醫(yī)了，趕緊自己找了塊創(chuàng)可貼。”貼上創(chuàng)可貼，丁寧繼續(xù)練習(xí)，左腳左手都有傷，加上左膝蓋的老傷也在隱隱作痛，丁寧覺得自己的左半邊都“壞掉”了。人在受傷時心理也是脆弱的，會著急更會胡思亂想，“是不是老天在暗示讓我退休呀？”做康復(fù)治療的時候，丁寧會這樣悄悄自問。

但一回到訓(xùn)練場，丁寧看到墻上掛著平野美宇奪冠的照片；看到大屏幕循環(huán)播放平野奪冠和頒獎時的視頻；感受著訓(xùn)練館里“既壓抑又火熱”的氛圍，丁寧能感受到所有人都想在世乒賽中證明自己，這其中也包括她自己。

最讓丁寧害怕的是什么？

“如果按照里約奧運(yùn)會前的備戰(zhàn)要求，我這次封閉訓(xùn)練完全是不及格。”在僅僅20多天的封閉訓(xùn)練中，丁寧克服了傷病，還調(diào)整了自己的技術(shù)。“短時間內(nèi)我真的做出挺大改變，蔡局（蔡振華）來看我們隊(duì)內(nèi)比賽的時候，也對我新的技術(shù)風(fēng)格給予了肯定。”丁寧說到這時候改技術(shù)，不是說她自己想不想，而是必須要這樣做，“對應(yīng)新球必須做出一些調(diào)整。”按說封閉訓(xùn)練里丁寧過得挺充實(shí)，為什么會給自己打不及格？

不及格里技術(shù)上占一點(diǎn)，心理層面占分更多。“我備戰(zhàn)時內(nèi)心波動挺大的”，波動大到去盧森堡適應(yīng)訓(xùn)練時她特別著急，現(xiàn)在回想起來，丁寧覺得那是緣于她心里的一個恐懼。“我當(dāng)時身體狀況不能允許自己達(dá)到很高的要求，但我最怕的就是自己這么想，在無形中一次次原諒自己。”丁寧擔(dān)心自己訓(xùn)練質(zhì)量不高，卻不斷自我原諒，到世乒賽賽場上會出現(xiàn)問題。

直到拿到抽簽結(jié)果，丁寧才真正不糾結(jié)了。“內(nèi)心里面對比賽的不堅(jiān)定和面對自己內(nèi)心的糾結(jié)，在抽簽后全都沒有了，獨(dú)守半?yún)^(qū)的責(zé)任擺在我面前，雖然壓力很大，但也讓我一下就堅(jiān)定、迅速地進(jìn)入了比賽狀態(tài)。”決賽碰隊(duì)友之前，丁寧在“為國而戰(zhàn)”，她不太贊同用“復(fù)仇”這個詞，因?yàn)橹袊?duì)實(shí)力很強(qiáng)，丁寧認(rèn)為自己要做到的是在賽場上充分展示國乒的實(shí)力，證明自己。“八進(jìn)四對石川和半決賽對平野我都很緊張”，大滿貫丁寧形容說緊張感已經(jīng)爆棚了。“但同時也能感受到大家對我的信任，世乒賽除了參賽隊(duì)員，后勤保障、科研團(tuán)隊(duì)和乒羽中心都去了很多人，在餐廳遇到時，從大家的眼神中都能感受到力量，感覺每個人都很相信我，平時遇到我時會拍拍我說絕對沒問題。”所以在比賽結(jié)束后，丁寧用“團(tuán)隊(duì)”這個詞來概括她世乒賽最大的感受，和團(tuán)隊(duì)中每個人的配合，讓丁寧感覺很流暢。“陳導(dǎo)在后方每天發(fā)信息溝通，李指和郭焱姐在前方幫我準(zhǔn)備，科研人員送資料也非常給力，大家各司其職，感覺配合得愉快又流暢。”

半決賽戰(zhàn)勝平野美宇后，丁寧和場外指導(dǎo)李隼擊掌，因?yàn)閮蓚€人都特別激動，第一下愣是因?yàn)樗俣忍臁⒘馓鬀]碰上，接著兩個人一起哈哈大笑，再次擊掌表示慶祝女乒完成任務(wù)。接下來的決賽丁寧將為自己而戰(zhàn)。

單打超越自己，雙打渴望冠軍

丁寧在世乒賽單打中的狀態(tài)是一天比一天好，“到最后就感覺自己朝著冠軍去了，賽前真沒能做到這么堅(jiān)定。”丁寧對世乒賽決賽場的氛圍特別熟悉，決賽前候場的時候，緊張的感覺讓她知道自己想贏，想超越自己。走上場來到球臺邊，丁寧又不緊張了，“這種感覺是對的”，比賽開始前丁寧這樣想。

在與朱雨玲進(jìn)行的決賽中，從被沖擊得比較被動，到穩(wěn)住自己逐步進(jìn)行突破，再到最后對勝利依舊執(zhí)著和堅(jiān)定，丁寧在這場決賽中的收獲，并不是單單一個冠軍。“首先我投入比賽非常快，不需要太多時間磨合適應(yīng)，感覺自己能很成熟地把控自己，少了毛躁和波動；其次是我充分感受到被對方零包袱的沖擊，以前我的打法是纏住對方，現(xiàn)在是對方拼命纏住我，這給我的直接感覺就是小朱不容易崩盤，怎么都打不死。而我變成了一個活靶子，這讓比賽中的感覺和以前完全不一樣。在比賽中，我雖然拿過這個冠軍，但如果想贏，要比沒拿過的小朱還要堅(jiān)定。我覺得在決賽里每一步我都在突破自己，沒有哪場勝利能白給我，尤其面對隊(duì)友，只有展現(xiàn)出更強(qiáng)的綜合能力，才能勝利。”

獲得冠軍，丁寧站在領(lǐng)獎臺上，抱著這個她已經(jīng)捧起過兩次的吉·蓋斯特杯，腦子里想的是奧運(yùn)會后她對自己提出的問題，比賽還會有緊張感嗎？碰到困難還能夠堅(jiān)定嗎？“原來這些答案在比賽中我已經(jīng)回答了自己，就像拿到大滿貫后媽媽告訴我的，順其自然隨著自己的心去做，答案會自然出現(xiàn)。”

單打結(jié)束后，隨之而來的是雙打決賽，第五次進(jìn)入女雙決賽的丁寧，已經(jīng)拿過四次亞軍。對于打雙打，丁寧其實(shí)并不自信，不僅僅因?yàn)樗拇螞_擊冠軍未果，更在于她認(rèn)為自己并不是打雙打的那塊料。“單打的打法特點(diǎn)導(dǎo)致我在雙打方面并不出眾，雖然我是左手，但雙打要求左手隊(duì)員前三板能力強(qiáng)，接發(fā)球控制好，落點(diǎn)銜接快速，而我是打相持球的，不太擅長前三板。雙打還講究單板質(zhì)量，要快準(zhǔn)狠，強(qiáng)調(diào)進(jìn)攻，這些都不是我打球的風(fēng)格。”丁寧說她和劉詩雯的配合也沒有那么搭調(diào)，“小棗特別快，我特別慢，節(jié)奏上差距比較大，比賽時我們都要為了遷就對方而改變很多。”兩個人磨合了這么久，終于在這次世乒賽中開花結(jié)果了，在決賽場丁寧和劉詩雯是彼此的心理支撐，賽場上丁寧喊的一聲聲“漂亮”，為自己和隊(duì)友鼓舞了士氣。拿到雙打冠軍后，丁寧覺得很幸福，也自信了一些，“在過程中學(xué)到了很多東西，未來能做得更好。”賽后她笑容燦爛，抱著獎杯不愿意撒手，被球迷調(diào)侃為波普杯才是“親生”的，吉·蓋斯特杯“失寵”了。

“回想世乒賽，我還是會緊張，這種緊張不是怕輸，而是希望戰(zhàn)勝自己，對自己的未來有期待。”丁寧說這次世乒賽是她的一個起點(diǎn)，她看到了也感受到了未來會更難，但她已經(jīng)為自己開了個好頭。“世乒賽決賽讓我清晰地看到了困難，而我戰(zhàn)勝了自己，沒有被困難擊垮，這一點(diǎn)值得我去記住。”在總結(jié)會上，教練對丁寧說，未來你可能會很孤獨(dú)，贏比賽覺得理所應(yīng)當(dāng)，卻失去了以前能欣喜若狂的資本。所以現(xiàn)在面對殘酷糾結(jié)的競技運(yùn)動，丁寧把注意力放在“突破”上，欣喜若狂也許很難，但幸福可以感受到。

“專注”和“小固執(zhí)”

成都公開賽前，丁寧提前到四川省隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練，原以為是南方潮濕的天氣讓自己每天練得汗如雨下，所以一點(diǎn)都沒發(fā)覺這是體力透支又要發(fā)低燒的前兆。16進(jìn)8勝了伊藤美誠，丁寧的體溫又開始在37和38度之間打晃，但此時外戰(zhàn)還沒有結(jié)束，丁寧邊吃中藥邊堅(jiān)持。對陣平野美宇之前，丁寧對主管教練陳彬說：“您一會做場外指導(dǎo)的時候多幫我喊喊，我怕在場上盯不住。”陳彬做場外指導(dǎo)的風(fēng)格一向比較溫和，鼓掌的幅度都很小，被隊(duì)員們偷偷地命名為“海豚式”鼓掌，但這次他為了丁寧也表現(xiàn)出了自己激情四射的一面，賽場上師徒兩人相互鼓勵，終于拿下比賽。

面對接下來的內(nèi)戰(zhàn)，身體狀況欠佳的丁寧其實(shí)也想休息休息，“但光是運(yùn)動員本身的勝負(fù)心，就讓我沒法做到。”半決賽丁寧上場后依舊很拼，即使大比分落后也沒松一口氣。“和陳夢打得挺艱難的，也有覺得沒勁兒的時候，但場館里球迷們的加油聲每次都能把我的魂喊回來。”決賽對陣風(fēng)頭正勁的小將孫穎莎，賽前主持人的一句“27歲的老將丁寧對陣16歲的小將孫穎莎”，一下子又把丁寧的斗志點(diǎn)燃了，“我得為老將爭口氣！”雙打也是同樣，丁寧用她“一上賽場就想贏球”的執(zhí)著勁兒，拿下成都公開賽兩項(xiàng)冠軍。

6月是丁寧的冠軍月，也是丁寧的生日月，球迷們在成都為丁寧舉辦了一場生日派對，讓這位“老將”覺得很新鮮也很神奇。“我過生日從來沒有辦過這么大的派對，也看到了球場中和四周的應(yīng)援，覺得這是一種新鮮的體驗(yàn)和方式，畢竟我這年紀(jì)在小時候是沒有舉辦過生日派對的。”和丁寧一樣，丁寧的球迷會也在尋找著新的“突破”，生日之前他們?yōu)槎帉ｉT制作的微信表情包“小太陽姑娘”上線，丁寧自己也非常愛用，她爆料最常用的是“OK”和“偷笑”。“最重要的是，我看到球迷會在偏遠(yuǎn)學(xué)校建立叮當(dāng)書屋和獎學(xué)金，覺得特別有意義，這件事能夠幫助很多人，希望可以一直做下去。這是我和球迷會都想真心實(shí)意做好的事，這可以讓很多人真心開心。”丁寧一直喜歡“真心換真心”，她和她球迷的相處方式正是如此，彼此激勵，這份“真心”也是丁寧的一份“小固執(zhí)”。

丁寧的專注有時有點(diǎn)嚇人，現(xiàn)在她在遵從運(yùn)動員渴望勝利本能的同時，專注于尋求在比賽中的自我突破，一點(diǎn)一滴戰(zhàn)勝自己的過程讓她覺得彌足珍貴。“我是個很固執(zhí)的人，每一個帶過我的教練都這樣評價過我。專注這個詞我是在2014年才有所理解，那時候我狀態(tài)一直不好，郭焱姐對我說，作為專業(yè)運(yùn)動員，做到專注是非常重要的。這些年我也理解了專注的重要性，競爭雖然又折磨又刺激，但只要專注，就能做到珍惜比賽和磨練的過程，不論輸贏。”

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