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丁寧四年努力得到回報 李曉霞站最后一班崗
回顧里約奧運會，可以說丁寧是女乒最大的贏家。在里約奧運周期的這四年中，丁寧因為技術(shù)上的改造，曾經(jīng)度過了非常痛苦的一段時期，最后能夠在奧運會上拿到兩個冠軍，非常不容易，對于她自己來說是收獲了非常圓滿的結(jié)果。
早在封閉訓練期間，隊伍就一直在加強丁寧打削球的能力。在奧運會的過程中，面對幾個攻球選手，丁寧贏得比較輕松，兩場削球比賽從比分上看，丁寧也贏得很有優(yōu)勢，展示了自己的訓練成果。
準備到位，冠軍回報了丁寧四年的努力
女單八進四丁寧以4比0戰(zhàn)勝韓瑩，沒有給對手任何機會。半決賽丁寧的對手是黑馬削球手金宋依，兩人沒有交過手，隊伍對對手也不是很熟悉，有一度丁寧自己犯嘀咕。后來我們一起邊看金宋依與石川佳純那場比賽的錄像邊分析，覺得對手的球并不可怕。我鼓勵丁寧多看自己的優(yōu)勢，對手對她也不了解，讓她看到積極有利的一面，果然到賽場后丁寧表現(xiàn)得很不錯。兩場削球打下來，對丁寧肩膀的影響比較大，因為她打球的風格就是“磨”，好在這些情況我們也早有準備，在封閉訓練時隊內(nèi)比賽也經(jīng)常給丁寧安排削球和顆粒類打法的對手，幫助她在真正打奧運會時減少了一些膠著局面。如果平時練得少，在比賽中消耗會比現(xiàn)在更大。
決賽對于丁寧來說是個圓夢的過程，她和李曉霞在決賽中的發(fā)揮都很正常，但丁寧的氣勢更足、對冠軍的渴望更強烈。兩個人在決賽中打得都非常堅決果斷，信念是一樣的，不到最后一分決不放棄。但從比賽中能看出，曉霞近兩年的積累是不夠的，兩人都被逼到底線的時候，曉霞就顯得底氣不夠。丁寧一度大比分2比3落后，她在第六局和第七局的戰(zhàn)術(shù)有一些改變，發(fā)球、落點、旋轉(zhuǎn)和拉球節(jié)奏上也都有改變，曉霞這時候沒跟上，因此輸了球。
丁寧獲得女單冠軍是給她這四年來兢兢業(yè)業(yè)完善自我的一個回報，她是女隊唯一一個在經(jīng)歷過奧運會決賽輸球以后，在第二次參賽時拿到單打冠軍的選手。想拿冠軍，就必須什么都得經(jīng)歷、什么都能克服、什么都不能多想，到賽場上就是刺刀見紅。丁寧比四年前的自己更加成熟，在女單決賽中，她比曉霞更加合理地閱讀和處理好整場比賽，冠軍實至名歸。
李曉霞站好了最后一班崗
李曉霞的里約奧運周期過得非常不容易。近兩年她徘徊過，心理的波動很大，有過目標和追求都不明確的時候，今年年初甚至提出過要退役。當時蔡局幫助隊里分析李曉霞的心態(tài)，積極地去做她的工作，因為當時李曉霞是女隊唯一的大滿貫，她的能力不容小視。最后曉霞能克服一切，通過殘酷競爭站在奧運賽場上，我認為對她來說已經(jīng)是一個勝利。同時她在奧運會中也證明了自己的能力，單打和團體比賽中的外戰(zhàn)一局未輸。
上一屆奧運會參加單打的就是李曉霞和丁寧，她們比較好地處理了單打之后馬上征戰(zhàn)團體的自我調(diào)整問題，這次兩人做得也很好。單打決賽結(jié)束后，我和李曉霞在回奧運村的車上聊了一路，她表示不會影響打團體賽的信心，也想幫助隊伍去打團體賽每場比賽中最難的那盤。作為成熟的運動員，李曉霞的自我調(diào)動速度是非常快的。
到了團體賽，沖頭陣去面對對方最強選手的，確實都是李曉霞，她不負眾望地守好了自己這一班崗，穩(wěn)定了團隊的軍心。
奧運會后，李曉霞再次提出退役，我也可以理解她，以她現(xiàn)在的年齡和傷病情況，再去競爭四年后的東京奧運會難度很大。曉霞曾經(jīng)為我們隊伍做了很多貢獻，立了很多功，隊里會尊重曉霞本人的意見，無論她想再堅持或者離開我們都全力支持她。
劉詩雯學會相信自己
團體賽開始前，劉詩雯一邊要陪李曉霞和丁寧訓練，一邊要準備即將到來的比賽，所以她需要見縫插針找其他協(xié)會的對手訓練，非常刻苦。團體賽第一場碰巴西隊，實力差距較大，劉詩雯3比0戰(zhàn)勝削球?qū)κ郑p打也表現(xiàn)得很好。第二場碰朝鮮隊之前，隊伍明確告訴劉詩雯要她打在前面，因為她打削球的能力很強。一直再到打決賽，她在比賽中都完成得非常好，得到了教練組的信任。
決賽前，丁寧出現(xiàn)了發(fā)低燒的情況，教練組決定把劉詩雯和李曉霞排在前兩號，讓丁寧守住雙打這一分。劉詩雯決賽前有點擔心，雖然她曾經(jīng)兩次4比0戰(zhàn)勝德國的索爾佳，但她認為對手沖進決賽勢頭很猛，而自己的狀態(tài)并沒有調(diào)整到最佳，擔心在賽場上發(fā)揮不出來。我們鼓勵她說，來到奧運賽場肯定不只是為了“蹭”一個奧運冠軍，在這個賽場上展現(xiàn)出自己的實力才是最重要的，在場上不要害怕輸球，即使輸了也是寶貴的經(jīng)歷。
女團決賽中劉詩雯、李曉霞和丁寧都發(fā)揮得非常穩(wěn)定。比賽就是這樣，賽前準備得細致，把可能發(fā)生的問題都考慮過了，真正打起來就會非常順利。李曉霞和丁寧在單打比賽中外戰(zhàn)一共只輸了一局，狀態(tài)非常好，再加上劉詩雯的實力，其他協(xié)會想戰(zhàn)勝我們是很困難的。
朱雨玲已經(jīng)開始競爭東京奧運了
作為替補隊員，朱雨玲參與體會了奧運會的整個過程，感受奧運氛圍對隊員來說是非常重要的。我鼓勵朱雨玲說，李曉霞以替補隊員的身份參與了2008年奧運會，劉詩雯以替補隊員的身份參與了2012年奧運會，她們都在替補后的下一屆真正參加了奧運會。朱雨玲是東京奧運會的有力競爭者，這次在里約她應該學到了如何備戰(zhàn)奧運會和如何把握節(jié)奏，對奧運會也應該有了比較深刻的認識。
朱雨玲在場邊看奧運會時，也能體會到奧運心態(tài)，體會這種緊張的感覺，這和她參加的其他比賽感受是不一樣的，希望她通過這次奧運體驗，能夠積累感受，學習經(jīng)驗。
代表團回京后，朱雨玲就馬上投入到訓練中，我告訴她，對于她來說東京奧運周期已經(jīng)開啟，要開始備戰(zhàn)競爭東京奧運會了。
女乒在里約奧運會中獲得兩塊金牌，不少媒體問我“這是我當女隊主教練以來的第一屆奧運會，拿第一塊奧運金牌的感受”，其實我挺平靜的，只是覺得把任務完成了，我的三個隊員在比賽中優(yōu)勢比較明顯，甚至在比賽過程中我就能看到結(jié)果了，平靜是因為她們的實力給了我定心丸。
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