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球星支招羽毛球技巧：殺球發(fā)力、網(wǎng)前動作、拍面掌握等
羽毛球殺球發(fā)飄，感覺發(fā)不上力，怎么破？打羽毛球膝蓋老是受傷，是為什么？反手后場辟吊直線，對角，怎么做？正確規(guī)范的正反手握拍姿勢是怎樣的？能教教正手殺斜線和頭頂球嗎？球星給你支招
殺球要掌握正確的發(fā)力動作
羽毛球殺球發(fā)飄，感覺發(fā)不上力，怎么破？
羽毛球殺球感覺發(fā)不上力，我覺得首先要確定你的動作是否正確，正確的殺球發(fā)力動作應(yīng)該是可以很協(xié)調(diào)、很集中發(fā)力的。建議你注意擊球的瞬間，發(fā)球一定要集中，就是俗稱的爆發(fā)力，正確的動作可以通過教學(xué)視頻來學(xué)習(xí)，如果有條件，輕專業(yè)教練指導(dǎo)，效果會更好。
如果動作正確了還是發(fā)不上力，那就應(yīng)該是自身力量不足，應(yīng)該有意識的加強自己的力量。
找到受傷的原因
打羽毛球膝蓋老是受傷，是為什么？
膝蓋受傷的情況有很多，建議先到醫(yī)院檢查，引起受傷的情況可能有一下幾種，步法動作不對，錯誤的動作導(dǎo)致膝蓋的壓力增大，長時間如此，膝蓋容易受傷，需要注意糾正錯誤動作，膝蓋本身的力量不足，不足以完成相關(guān)動作，這就需要加強膝蓋力量，還有一種肯能就是自身的體重過大，給膝蓋的壓力太大，一方面要減輕自己的體重，另一方面也可以加強膝蓋力量。
羽毛球近網(wǎng)挑球需要放慢動作
羽毛球網(wǎng)前被動挑高球，遠網(wǎng)使用正拍拍面挑球，近網(wǎng)呢？近網(wǎng)總覺得正面挑球容易下網(wǎng)，請介紹一下近網(wǎng)挑高球的角度如何控制？要領(lǐng)是什么？
近網(wǎng)挑球用正手還是反手完全看來球的位置，合理選擇，近網(wǎng)挑球確實容易下網(wǎng)，所以這個時候要放慢動作，這個放慢有兩個意思：第一是擊球點，不要搶高點，因為近網(wǎng)球點越高，離網(wǎng)越近，挑球容易下網(wǎng)，要等球落得低一點，離網(wǎng)的距離更遠一點的時候再去擊球，第二就是整個動作，因為需要等球下落，所以整個動作放慢一鞋，否則容易觸網(wǎng)，擊球時一定要找到準球頭。
注意拍面的掌握
反手后場辟吊直線，對角，怎么做？
辟吊直線和對角的發(fā)力技巧基本是一個樣的，擊球時不是用拍面正面去擊打，而是球拍傾斜，用”切“的動作吧球打過去，大力動作比較小，發(fā)力速度快，辟吊直線時，球拍傾斜的角度比較小，辟吊斜線時，手指、手腕的角度就要大一些，往斜線方向”扣”的多一些。
拇指、食指的位置不同
正確規(guī)范的正反手握拍姿勢是怎樣的？
正確的握拍首先是虎口對準球拍的側(cè)菱，五指自然的握住羽毛球拍，正手握拍，食指的位置比拇指高一些，這主要是反手發(fā)力的時候，需要用拇指盯住柄發(fā)力，正反手握拍主要的區(qū)別就是這樣的。
讓隊友主動擺脫
業(yè)余雙打時，對手老盯著本方實力比較弱的，把他壓在后場，同伴想幫忙但不知道怎么弄，有時候想去幫忙結(jié)果還搶在一起，請問這種情況怎么擺脫？
這種球如果是你主動幫他，基本上很難，要擺脫主要還是靠被壓的那個人，通常來說，他可以通過吊網(wǎng)前、劈網(wǎng)前、殺球等主動變化，或者加強主動檔網(wǎng)，之后隨球跟進，上到網(wǎng)前，然后實力較強的那個順勢退到后場，當(dāng)然，這需要兩個人有默契，比如后場球員隨球上網(wǎng)的時候喊一聲，提醒隊友及時后推補位。
注意技術(shù)動作的細節(jié)
能教教正手殺斜線和頭頂球嗎？
正手殺斜線的動作要領(lǐng)和殺直線基本一樣，只不過殺直線的時候拍面是正對前方，殺斜線的時候球拍的角度是斜的，需要注意的是，因為球拍有一定的斜角度，所以要求擊球點更準確，否則發(fā)力不夠集中。
頭頂區(qū)處理球，我覺還是不發(fā)最重要，因為步伐越到位，你身體傾斜的角度就越小，更容易控制身體的姿態(tài)和發(fā)力。
擊球點放在身前
請講解一下，接殺挑高球擊球時手腕手指的動作要領(lǐng)。
你說的很對，接殺主要的是靠手腕、手指的力量，首先步伐要到位，這需要較好的預(yù)判，在擊球之前，手腕，手指相對比較放松，擊球的瞬間集中發(fā)力，集中力量向前上方發(fā)力，擊球點要選擇在身體前方，因為在身前比較容易發(fā)力，如果和身體平行或者身后了就很難發(fā)力了。
