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羽毛球發(fā)力技術(shù)之要學(xué)會用全身的力量
打反手高遠(yuǎn)球的腳步怎么移動？擊球手部應(yīng)該如何發(fā)力？打羽毛球時(shí)經(jīng)常一發(fā)力打漏球了，該如何提高？
（以右手持拍為例）反手高遠(yuǎn)球的腳步移動首先是蹬地轉(zhuǎn)體，背朝網(wǎng)球的方向，重心從左腳移動到右腳，最后以右腳為支點(diǎn)發(fā)力，之后隨發(fā)力方向轉(zhuǎn)體回位，發(fā)力的時(shí)候，專業(yè)運(yùn)動員因?yàn)榱α孔悖ǔＳ眯”奂邮滞蟮牧α烤涂梢园亚虼蚧厝ィ瑯I(yè)余球友沒有這樣的力量，可以用上大臂的力量。如果還不夠，可以加上蹬地轉(zhuǎn)體的力量，但在此過程當(dāng)中要注意協(xié)調(diào)發(fā)力，原理和正手高遠(yuǎn)球的是一樣的。
打漏球就是球感的問題了，這就需要慢慢培養(yǎng)了，有條件的，可以讓同伴給你發(fā)多球，尋找自己舒服的發(fā)力位置和擊球點(diǎn)：沒有條件的，可以自己把球在自己的反手位垂直向上高高打起，在球落下的過程中找擊球點(diǎn)。
