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乒乓球長(zhǎng)膠打法

發(fā)布日期：2012-11-19 12:46:46

乒乓球長(zhǎng)膠打法在比賽的觀賞性非常不錯(cuò)，但因?yàn)殚L(zhǎng)膠對(duì)反膠比賽對(duì)于才虧，國(guó)際乒聯(lián)已經(jīng)禁止長(zhǎng)膠。但很多球友對(duì)乒乓球長(zhǎng)膠打法的一樣熱衷，下面來(lái)說(shuō)乒乓球長(zhǎng)膠打法一些注意事項(xiàng)。

乒乓球長(zhǎng)膠打法具體攻球分為以下幾種類型：

乒乓球長(zhǎng)膠打法的攻上旋球

對(duì)方來(lái)球如果是上旋球，只要不是太沖，都是很好攻的。如果太過(guò)前沖便要看您自己的能力了，都可以攻回去，但問(wèn)題您有沒(méi)有時(shí)間及反應(yīng)去完成不面的動(dòng)作。
攻上旋時(shí): 最好在球的高點(diǎn)期，發(fā)力向前，出球瞬間，略向上帶，可增加命中率。
基本上對(duì)應(yīng)上旋是用一種"撥"的手法。注意要在上升期擊球，如果把握不至上升期最好不要硬來(lái)，檔過(guò)去便算。撥的時(shí)候注意，在擊球的一刻要有一點(diǎn)磨擦，前臂要加速，手腕不能亂動(dòng)但也不可以太過(guò)死力。板型角度要看來(lái)球的旋轉(zhuǎn)有所不同。具體要看個(gè)人及每種長(zhǎng)膠的特性有些不同，要自己練。
攻打前沖弧圈球時(shí)：重心降低，發(fā)力向前，球拍擺外弧線，必須在球的上升期，出球瞬間，略向上摩擦。不要擔(dān)心球會(huì)出界而，拍型壓的過(guò)低和不敢用力。我個(gè)人認(rèn)為對(duì)質(zhì)量較高的前沖弧圈球擋是沒(méi)出路的。要想提高命中率，除了多練，信心最重要。
不過(guò)，來(lái)球是上旋，基本上是最好攻的。力量也會(huì)最大，因?yàn)殚L(zhǎng)膠是一種靠借力借旋的打法。

乒乓球長(zhǎng)膠打法的攻下旋球

對(duì)方來(lái)球如果是下旋球，可以選擇的進(jìn)攻方法有幾種：

1. 提
提的命中率是最高的，但力量也是最小的，球也沒(méi)有拱回去的怪，只能打角度，或作一點(diǎn)節(jié)奏改幾去影向?qū)Ψ健?yán)格來(lái)說(shuō)，遇到比較好的對(duì)手，光提是很快被人適應(yīng)更可以輕易用前沖還擊的。
提的方法，板型微微向后，多少要看來(lái)球旋轉(zhuǎn)。擊球時(shí)往前上方提或"帶"。這便是提了，擊球時(shí)有一點(diǎn)加速率便會(huì)快一些。
2. 打
這種方法是對(duì)下旋球最強(qiáng)的攻法了。板型打開(kāi)一點(diǎn)擊球的下后方。擊球時(shí)加速撥向上或右上方。也有一種打法往右方“抹”。
這種打法可以打出很大力量的，也是要在上升期擊球。如果來(lái)球的力量不大借不到力不要抹多一些。這種打法的問(wèn)題是穩(wěn)定性不高。要嘛就很很輕力的打，打了也沒(méi)有，要嘛就要發(fā)力打。沒(méi)有中間力量。是義無(wú)反顧的一招。用中間力量一定失控。
愈難掌握的，威力也愈大，要努力練習(xí)。
劈或近臺(tái)快削
我比較喜歡用劈來(lái)型容這種打法。因?yàn)榛旧媳阌悬c(diǎn)像劈柴的動(dòng)作。來(lái)球要有下旋，但要有點(diǎn)高度才可以用，太低平的下旋球，一劈便會(huì)劈到球臺(tái)了。基本上是一種像削球的動(dòng)作但要在臺(tái)面完成。要注意擊球時(shí)當(dāng)碰到球后便要停止向前的動(dòng)作了。就像劈柴一樣，劈到柴后您不會(huì)繼續(xù)往下劈吧。劈過(guò)去的球會(huì)"好像"很快但到臺(tái)后便會(huì)減慢，對(duì)手很難適應(yīng)，很多時(shí)會(huì)檔高，跟著一板正手前沖便可以得分了。
攻下旋時(shí):最好在球的高點(diǎn)期，發(fā)力向前，擊球中下部，以撞擊為主，可增加殺傷力。
長(zhǎng)膠的攻不轉(zhuǎn)球
不轉(zhuǎn)球是長(zhǎng)膠最頭痛的球。如果是高手的話我會(huì)建議側(cè)身用正手前沖。不過(guò)如果是高手也不必看的我廢話了。
不轉(zhuǎn)球用長(zhǎng)膠是很難攻的。能攻也不穩(wěn)。攻的方法是用抹的手法。即是要向橫發(fā)力，因?yàn)橄蚯鞍l(fā)力會(huì)失控。
長(zhǎng)膠弱點(diǎn)在于很難主動(dòng)制造旋轉(zhuǎn)。
發(fā)上旋長(zhǎng)球，然后拉弧圈長(zhǎng)球，但步伐和手感要很好。

乒乓球長(zhǎng)膠打法的基本指導(dǎo)思想。具體技術(shù)上的操作如下：

乒乓球長(zhǎng)膠打法的判斷

正確判斷是接好發(fā)球的首要環(huán)節(jié)。判斷上不出現(xiàn)較大的偏差，才能談得上更好地運(yùn)用接發(fā)球技術(shù)，避免有渾身解數(shù)，但由于判斷不準(zhǔn)而發(fā)揮不出來(lái)情況的經(jīng)常發(fā)生。

1、對(duì)旋轉(zhuǎn)的判斷

乒乓球發(fā)球中常出現(xiàn)的旋轉(zhuǎn)主要有左、右側(cè)上下旋，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)。通過(guò)發(fā)球者利用各種發(fā)球方式，將這些旋轉(zhuǎn)性質(zhì)表現(xiàn)出來(lái)。如正反手，下蹲等。在判斷旋轉(zhuǎn)性質(zhì)時(shí)，可從以下幾方面進(jìn)行考慮：
（1）板形：一般情況下，發(fā)上旋球時(shí)，板形都比較豎，下旋球比較平、斜，這種特點(diǎn)與發(fā)球時(shí)要接觸球的部位直接發(fā)生關(guān)系，因?yàn)榘l(fā)旋轉(zhuǎn)球和不旋轉(zhuǎn)球時(shí)，接觸點(diǎn)比較靠近球的后中部；而發(fā)上旋和下旋時(shí)，向中下部和底部摩擦才可能比較轉(zhuǎn)；
（2）動(dòng)作軌跡：發(fā)下旋和不轉(zhuǎn)球時(shí)，球與球拍接觸的一瞬間，手腕擺動(dòng)的幅度一般不是很大，并時(shí)常與假動(dòng)作相配合；在發(fā)上旋和下旋時(shí)，手腕擺動(dòng)相對(duì)大一點(diǎn)，這樣容易“吃”住球，動(dòng)作也比較固定，擊球后常有一個(gè)停頓，即使加上假動(dòng)作，也不會(huì)像發(fā)側(cè)上旋和不轉(zhuǎn)球那樣連貫；
（3）弧線：上旋球和不轉(zhuǎn)球的運(yùn)行一般比較快，常有往前“竄拱”的感覺(jué)，發(fā)短球時(shí)容易出臺(tái)，弧線低平；下旋球運(yùn)行比較平穩(wěn)，弧線略高，短球不易出臺(tái)；
（4）出手：發(fā)上旋球和不轉(zhuǎn)球一般出手比較快，并且突然，動(dòng)作模糊；下旋球的出手相對(duì)要慢一些，因?yàn)橐o球以足夠的摩擦?xí)r間，才能使球產(chǎn)生強(qiáng)烈的下旋效果。
（5）分布：在接發(fā)球時(shí)，不斷琢磨發(fā)球者發(fā)出球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的隨機(jī)分布和習(xí)慣也是重要，特別是在判斷不清時(shí)，如在一輪發(fā)球中，發(fā)球者一般有幾個(gè)轉(zhuǎn)的，幾個(gè)不轉(zhuǎn)的，幾個(gè)側(cè)上，幾個(gè)側(cè)下，通常都出現(xiàn)在一輪中，以及開(kāi)局愛(ài)發(fā)什么樣的球，關(guān)鍵球如何發(fā)等等。毫無(wú)疑問(wèn)，面對(duì)當(dāng)今世界乒壇花樣翻新，變化莫測(cè)的發(fā)球技術(shù)，接發(fā)球者的猜測(cè)是不可缺少的，如果想把每一個(gè)球都得清清楚楚，就不太實(shí)際了。

乒乓球長(zhǎng)膠打法對(duì)速度和落點(diǎn)對(duì)落點(diǎn)的判斷

（1）對(duì)長(zhǎng)球的判斷：一般情況下，發(fā)球者如果想把球發(fā)得很長(zhǎng)，第一落點(diǎn)多在自己本方臺(tái)面的端線附近。如果力量差不多，球的運(yùn)動(dòng)速度，側(cè)上旋和不轉(zhuǎn)球明顯要快于側(cè)下旋和下旋，如果是發(fā)側(cè)上，下旋斜線長(zhǎng)球，要注意球的第二弧線有側(cè)拐特點(diǎn)；如果是直線長(zhǎng)球，要特別注意平推過(guò)來(lái)，或者是略帶外拐的球，因?yàn)檫@種球除了有很快的速度外，容易發(fā)出線路比較直的球，客觀上曾加了球的角度，給接發(fā)球者造成較大的難度；

（2）對(duì)短球的判斷，由于發(fā)球者想要把球發(fā)短，手上就不能發(fā)很大的力量，要收住一點(diǎn)，所以，短球較難發(fā)揮速度的優(yōu)勢(shì)，比較多是考慮的落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)。在發(fā)短球時(shí)，第一落點(diǎn)一般距球網(wǎng)較近，可根據(jù)這一特點(diǎn)判斷來(lái)球的長(zhǎng)短。在接短球時(shí)，要特別注意手不要過(guò)早的伸入臺(tái)內(nèi)，以免側(cè)上旋短球的第二弧線往前“拱”，頂在板上，使手上失去對(duì)球的控制，以及來(lái)球可能是“傘三角”位置，球是從靠近球網(wǎng)的邊線出臺(tái)，手來(lái)不及拿下來(lái)，對(duì)不準(zhǔn)球。

如何提高正手拉球的力量1、拉手適當(dāng)放開(kāi)。打小球時(shí)，由于球速較快，一般不提倡較大的拉手，認(rèn)為把前臂和上臂的角度打開(kāi)即可。而今天，只做到這樣是不夠的，要把肩關(guān)節(jié)適當(dāng)打開(kāi)，以增加拉球的動(dòng)作幅度。同時(shí)，手盡可能抬高，為向前發(fā)力創(chuàng)造條件，使球產(chǎn)生較大的向前沖力。

2、摩擦球不宜過(guò)薄。旋轉(zhuǎn)能夠提高拉球的準(zhǔn)確性，但會(huì)影響球向前的平動(dòng)速度。在同一板擊球中，旋轉(zhuǎn)和速度是一個(gè)矛盾統(tǒng)一體。為防止摩擦過(guò)薄，擊球部位不要太靠上，可以中部為主，板形豎直，前傾不要過(guò)大，同時(shí)避免接觸球的側(cè)面太多。這樣會(huì)使摩擦厚一些。

3、腰部收緊。腰部是完成上、下肢動(dòng)作傳遞的樞紐。合理的腰部動(dòng)作會(huì)使動(dòng)作協(xié)調(diào)，發(fā)力集中。在拉球的全過(guò)程中，腰部要繃住，在垂直軸上的轉(zhuǎn)動(dòng)不宜過(guò)大，以防分散向前的用力。為更好發(fā)揮腰部的功能，在拉球過(guò)程中要收腹、含胸。

4、肘部做外側(cè)半圓形運(yùn)動(dòng)。抬肘和夾臂是拉球中常犯的錯(cuò)誤。拉球時(shí)，肘部隨同手臂一起做外側(cè)的小弧形運(yùn)動(dòng)，有利于擊球中的發(fā)力，使力量更集中。

5、高重心。重心在保持平穩(wěn)運(yùn)動(dòng)的前提下盡可能抬起來(lái)，千萬(wàn)不要蹲下去，造成坐著拉球，使球只往上走，而缺少向前的動(dòng)力。

總結(jié)一下乒乓球長(zhǎng)膠打法在一般都是控制型打法，所以需要球員在控制上有非常不錯(cuò)的功底，要想學(xué)習(xí)好乒乓球長(zhǎng)膠打法還要更好的學(xué)習(xí)和聯(lián)系。