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怎樣增加反手拉球的穩(wěn)定性？

發(fā)布日期：2024-11-20 14:42:56


怎樣增加反手拉球的穩(wěn)定性？


很多業(yè)余愛好者在反手拉球時會有一個習(xí)慣性動作，就是怕?lián)羟虿贿^網(wǎng)，手臂在觸球時總是往上抬一下。其實這個動作對擊球起不到特別大的幫助，反而會降低擊球?qū)嵭В绊懩Σ列Ч?/span>

畢竟在實戰(zhàn)當(dāng)中，每一個球都是活的，一旦位置有一點不舒服，那抬過去的球基本都是在加保險，對方如果有能力的話，可以直接轉(zhuǎn)換進(jìn)攻。

因此，建議大家平時都扳一扳這個小動作。尤其對于左手持拍，反手拉球時，手臂要充分橫向打開，在吃住球的情況下往左前方盡量揮出，動作不能只做一半。如果怕?lián)羟虿贿^網(wǎng)，可以用手上感覺去調(diào)節(jié)，比如加摩擦，比如把板形調(diào)亮等等，不能靠抬胳膊影響整體動作的銜接。尤其在打完反手換正手的時候，腳下要有碎步調(diào)整，把住合理的位置，手上可以放松，不用一直死攥著球板。



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