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顧若辰教正手快帶乒乓球技術要領視頻教學
顧若辰教正手快帶：第一要素把動作縮小，然后板型下壓拉上升點，下面是顧若辰教正手快帶的乒乓球教學視頻和大家分享一下：
正手上旋的快帶，我覺得是一個對抗性的技術，所以說它首先速度變快了，當對方給我旋轉的時候，旋轉速度的時候，我這邊第一要素就是把自己的動作要縮小，剛才介紹了，這個正手拉上旋弧圈球的時候，我們要踩住，舒展，整體的一種發力，一種這個協調發力，但是這個上旋快帶的時候，一定首先動作要縮小，燃燒后順序不變，還是右腳踩住右胯收住，這個動作不管你是進攻還是防守，不管任何的情況都是要先收住，專業叫做踩住，踩住之后不要拉手，手上的動作不要拉手，剛才可以看到上旋球是往后拉的，到這要停下來，重點是第二個動作，我們的版型要稍微下壓一點，因為對方給我們的是夾著旋轉來得，有旋轉有速度，如果這個時候我們太亮的話，會控制不住這個旋轉，所以我們在引拍的時候，這個版型一定要下壓一點，當球來了以后可以拉上升點，也可以拉高點，要記住第一個點和第二個點千萬不要讓球引到第三個點，這樣的話我們就會把自己的重心頂住，在前兩個點以后，反摩擦，用自己的手腕手指的力量區反摩擦，還是下壓一點手腕往前轉，一定要注意的在轉手腕的同時，擊球一定要抓板，五個手指頭同時抓板，借助對方的力量，然后通過自己手指手腕的力量，回去把他的旋轉控制住。
擊球以后轉手腕的動作，然后我們要把這個動作往自己的前方揮，往前方多一點，這個正常拉上旋球的時候，揮到上面，包括拉下旋球的時候，動作要往上揚一點，但是這種快帶上旋的快帶球，一定是手腕擊完了以后往前轉，到自己的左眼的地方，把這個胳膊斜過來，我認為這個技術最重的一點是要：先收胯，有些球比較快的時候來不及重心交換，直接重心都壓在左邊帶，尤其是是在身體右側的情況下，有些球直接就這樣帶了，但是如果非常合位的情況下，要把重心壓到左邊還原.
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