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學習直板橫打應該從哪兒入手?

發布日期:2023-06-08 11:12:45


最近在線問客服最多的問題就是:學習直拍橫打應該從哪兒入手呢?那么今天小編就和大家嘮叨嘮叨。


首先練習直拍橫打要從:調整握板開始,擊球時手腕不用亂動



業余球友在剛開始接觸直板橫打時首先需要調整的就是握板因為用球板背面擊球與正面擊球時手指的分工不同,尤其是后三指要更多地起到支撐作用
拇指和食指(重點是第一關節)主要起到控制板形的作用,擊球時板形不能太壓,手腕也不能亂動,先體會球板能夠把球平穩撞擊出去的感覺。另外,練習直板橫打時,肩膀一定要放松下來,不能總架著,引手時可以強調在腹前位置前后做功。

如果握板摳得比較死,手上的抓力足夠,只是在用背面橫打時還要能靈活地調控才行,不能總攥緊了發死力。等把背面擊球練熟練之后,建議可以用多球多練一些正反手的擺速,一邊一下或者一邊兩下,這樣可以有效提高正反手板形轉換的成熟度,也更符合實戰的需要,畢竟比賽時不能只用一面擊球。



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