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2021東京奧運會樊振東：了解自己，相信自己

發(fā)布日期：2021-08-30 08:00:58

帶上“奧運”字眼的模擬賽和熱身賽都和奧運會一樣在夏天舉行，但無論冬夏，賽場上的樊振東總是汗水濕透了上衣，臉上也掛著汗珠。“小時候因為愛出汗這個特點，受到過很多表揚，教練說我訓(xùn)練投入。”

樊振東語氣輕松地回憶說。訓(xùn)練中的他出的汗更多，但教練們的表揚不是空穴來風(fēng)。記得2018年亞運會前封閉訓(xùn)練時，男乒每個參賽隊員身上都佩戴了一個測試心跳的儀器，直接連接電腦用數(shù)據(jù)分析運動員的“訓(xùn)練質(zhì)量”，樊振東的訓(xùn)練質(zhì)量幾乎每天都是最高的，有一天他甚至達到了極限，工作人員說：“滿分5分，樊振東練到了4.9。”

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“2018年，或者說2019年世錦賽之前，是我比較好的一段，整體節(jié)奏都挺好的。”2017年樊振東獲得世乒賽單打亞軍，當(dāng)時沖勁十足的他得到一句贊譽“雖然輸了比賽，但未來屬于他”。2018年樊振東打下了更堅實的基礎(chǔ)，“擔(dān)任的角色更多了，好多角色也做成功了”。在樊振東看來，2018年之前他總是在失敗中總結(jié)教訓(xùn)，但2018年是他的強心劑，通過成功收獲了跟以前不一樣的總結(jié)。“拿到了想要拿的冠軍，男子世界杯、亞運會、一系列公開賽冠軍，都是自己想拿的，感覺挺釋放的。”

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2019年，樊振東在世乒賽上早早出局讓他自己難以接受，隨之跌入迷茫、無助、不知所措和自我懷疑。他與身邊領(lǐng)導(dǎo)和教練溝通很多，大家都幫他想辦法，“想要走出來，還是要靠自己去總結(jié)”。樊振東慢慢意識到，“哪一個冠軍都不是應(yīng)該的，都是因為我付出了，所以首先認可自己這一點確實非常重要”。這是樊振東再回想起2019年在低谷中“熬”著的自己時，得到的結(jié)論。經(jīng)過這段摔打，樊振東接受了自己的一些缺點，而且做出了他覺得最正確的決定，“首先就是相信自己”。

2020年雖然比賽不多，但樊振東收獲不少。從海南奧運模擬賽的“和自己想的特別不一樣”，到全錦賽獲得男單冠軍，樊振東“看到自己的進步，或者說自己也可以通過努力去做到，所以也更自信了”。接著樊振東繼全錦賽后再一次突破了馬龍，獲得男子世界杯冠軍。可在不久后的總決賽上，他又輸給了馬龍。在勝負和冠亞軍面前，樊振東對勝利又有了新的理解，“能夠獲得一個比賽的冠軍，最開心的不是奪冠本身，而是再一次戰(zhàn)勝了自己，越往后戰(zhàn)勝自己就越難，遇到的困難和挑戰(zhàn)就越大，戰(zhàn)勝自己也就越開心，我認為是這樣的情緒，讓每一個冠軍都變得有意義”。

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2021年，樊振東在比賽中感覺到，他了解自己，“賽前對自己有個明確的定位，比賽中才能做出正確的布署和決定，才能有方法把自己調(diào)動起來，把自己從患得患失的情緒中解脫出來”。奧運名單公布之后，讓樊振東對自己在奧運會前的每一天都有了具體的畫面感，面對因為疫情而特殊的奧運會，樊振東認為最重要的是心態(tài)，“積極一點，平靜一點，去接受各種各樣可能發(fā)生的情況”，同時還要做到“困難的時候再堅持一下，累的時候再咬咬牙”。更重要的是，“奧運會在我心中，無論什么時候打，都沒有改變，都是我能夠展現(xiàn)自己實力的最大最好的舞臺，我一定把握住這樣的機會，在這個舞臺上好好展現(xiàn)自己”。

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