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乒乓球技術解析:正手攻球發不上力,還挺累
乒乓球技術解析:正手攻球發不上力,還挺累
問:“我在練習正手攻球時總是感覺合不上來球的力,對不上點,時間一長還挺累,不知如何解決?”
提間者:焦玉香(右手橫板兩面反膠)要訣:擊球時間要提前,擊球先以撞擊為主
從焦女士正手擊球的動作技術結構來看,確實存在幾個解析問題:第一是大臂做功太多,前臂回收得少,這樣導致動作型號比較大,降低了還原的速率,所以她經常會感覺跟不上節奏或是對不上來球的點。第二是她擊球時間比較晚,基本都在來球的下降期,這樣習慣了之后會造成她不由自主地把板形壓低去摩擦,也就是要主動發力去造弧線,而借不太上來球的力道,看起來很用功,但實效并不好。
建議焦女士在改進的過程中,擊球時間搶一點,先以撞擊為主,前送的動作不要過大,注意重心轉腰的節奏。
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