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春天不減肥，夏天徒傷悲。隨著天氣轉暖，這衣服是越穿越少了，春節時候積摸的小肚腩還沒有消耗充分，轉眼夏天就要來了。如何維持運動男神般的苗條身材？當然是多打球啊。

單球訓練雖然能夠保證運動量但似乎達不到減肥效果，想掉肉看來多球訓練是必須的，話不多說，先整上100顆球，一個集球網，順帶收編家里的一個臉盆裝球。

等等，用自己的主力戰拍打多球是不是有點浪費?畢竟年前新換的貴膠皮。那干脆再整一套多球訓練專用拍，結構與性能相似即可，盡量便宜就好。物色完畢，拍下付款，準備收貨。

哎呀?好像備用板跟自己的主板手感差距蠻大啊，這可不行，多球訓練可是最能夠讓肌肉產生記憶的訓練方法，壞了手感可不好，要不出掉點老拍子，整套跟主板一樣的配置？那趕緊拿起手機，拍完照片，發布到二手區。

出二手真的煩，總有人砍價，作為自己曾經摯愛的寶貝，哪能就這么便宜出手了?相信等幾天一定會有有緣人的出現。
老球拍終于出掉了，新球拍也已經在路上了，但是，夏天也這么悄悄地來了。

請問有沒有2.1mm厚度的省狂3，2.1mm厚度的省狂3是否更能打透底板，是否力量更大，謝謝。

A：首先2.1mm厚度的省狂是有的，不過多存在于Neo版省狂。其次，單從套膠的角度來說，在同一片工藝打造的海綿中，自然是厚度越厚膠皮越有勁，這也是許多國外廠家推出2.3mm海綿的原因，例如岸度新銳煞、多尼克藍色風暴、優拉雷霆等。原因很簡單，因為海綿更厚，則能夠提供的蓄力空間就更充沛，蓄力越足，出球自然就越有力量。

但從另一個層面說，以狂題為例，本身運海海綿就屬于較難打透的海綿之一，對于許多業余愛好者來說，2.2mm是一個較為難以駕馭的厚度，打不透自然就無法激活海綿的底勁，更不用說借上球板的力道了。所以很多業余愛好者選擇2.1mm感覺“更有勁”，其實是更容易打透、更容易借上球板力道的一種表現，只是“更出球”，倒不是真正的“更有勁”。但是，“打透”一定是“有勁”的前提。

最后，目前許多職業球員乃至國手，大多選擇2.1mm或者2.15mm厚度的原因其實并非覺得2.2mm打不透，而是他們參加比賽需要經過嚴格的膠皮厚度測試，其中膠皮+海綿的整體厚度不能超過4mm，而基本上所有的球員都會對海綿進行二次膨脹且打底，2.2mm容易超厚，迫于無奈只能選擇厚度更薄的2.15mm或者2.1mm。所以，關于海綿厚度的選擇，個人還是建議多嘗試，不要先奔著“有勁”去，而是先選擇一個自己容易打透的厚度，等能夠完美駕馭之后，再考慮加硬加厚。

斯帝卡紅黑碳王7.6CR如何搭配套膠？最好是經濟實惠、性價比高的。

A：紅黑7.6在有機時代算是比較剛猛的板子，脫板速度快，球板支撐力好。并不怎么挑膠皮，只要硬度不要太高就好。實惠的可以正手狂飚3、反手驕猛紅V或更便宜的紅雙喜天弓5、729閃現等?？窀械男阅懿挥谜f了，這幾塊推薦的反手膠皮都是蛋糕海綿，易用性高，性能均衡。

蝴蝶Tenergy 25套膠有什么特點?適用于直拍橫打嗎？

A：蝴蝶Tenergy25算是Tenergy里面最冷的一款套膠了。相比于常見的反膠，它的齒粒大的有些夸張，幾乎已經和主流的正膠、生膠齒粒大小一致。不過，特殊的結構自然就會有別具一格的特性，Tenergy 25在搓球、拉球時依舊和其他Tenergy一樣有著較為敏銳的摩擦感，然而在小力量下旋轉以及速度都不算出彩，而發力擊打之后，才能體會到它的魅力所在：出球弧線平直而精準。

Tenergy 25的撞擊優勢與Tenergy64所表現出的速度優勢有所不同，前者出彩的地方在于穩定和精準，在防弧圈、快攻時有似正膠般快速下沉的特性，利于借力破轉、借力打力，大膽發力反擊經常能取得不錯的效果，在近臺上旋相持之中具有比較大的優勢。值得一提的是，較大的顆粒使它成為了Tenergy系列里面最難打透的一款，發力一般的球友建議選擇更軟的Tenergy 25FX。

尼塔谷鳥羽系列哪一款底板適合正反反生?

A：尼塔谷鳥羽系列不算熱門，基本上球友們比較熟知的就集中在紅鳥羽、黑鳥羽和黑波鳥羽三款球板上，因為生膠打法還是需要球板有一定的支撐力便于打出生膠的速度優勢，所以以形變、弧圈為突出特征的紅鳥羽還是建議先pass掉。然后就是黑鳥羽和黑玻鳥羽，都是硬面七夾結構，黑波也基本上就是在黑鳥羽的基礎上，在面材下方添加了兩層玻纖，并且降低了整體厚度，因為玻纖的實際支撐效果有限，倒是可以一定程度上緩震，手感反饋要更為集中，但是厚度變薄顯然是對生膠打法略微不利的，但是要好于紅鳥羽。

最后再看黑鳥羽，6.5mm以上的板身有著不錯的支撐力，硬面自然也擁有不錯的脫板速度，雖然是7層純木，但是硬度不低，擊球的手感不軟，在三款中理論上最適配生膠打法。

另外，尼塔谷的碳吉他也是打生膠的一把好手，性能不多說了，代表運動員可參考伊藤美誠。

蝴蝶Supreme Speed直板配藍省39度2.2mm會不會太硬？

A:硬不硬其實是相對的，倘若常年都在用硬板配狂飚，那自然不會覺得手感硬，所以藍省39度2.2mm配SupremeSpeed硬不硬，還得看你上一支球板是怎樣的配置。

換個角度來看，狂飚3對于3+2結構的硬質球板都不算特別搭，原因在于3+2的球板大部分是直來直去的風格，形變較小且穿透力一般，因此配狂題3會顯得脫板快、弧線平，很難打出節奏。當然，倘若之前硬板+狂3已經打習慣了就另當別論了，若是第一次上手3+2，還是不建議上狂賊3，包括狂題3的各種衍生版本（藍啊、省啊、國啊、Neo啊…)

如果是習慣了紅雙喜硬質套膠的手感，配硬板的情況下其實可以試試狂題8，雖然狂燃8力量不如狂3，但是勝在通透，搭配硬板的情況下出球質量也是相當不錯的，兼容3+2結構的球板或者ZLC結構的球板，效果會比狂燃3好很多。

狂隧王反手哪些澀套比較合適。因為我反手力量比較大，能拉能打能沖，想找一些暴力些的套膠。

A：反手力量比較大，能拉能沖，那得上一些硬質的套膠更能發揮出自身的力量優勢。

首先推薦的還是蝴蝶T64，因為大部分力量型德系蛋糕與純木五層的兼容效果一般，相比之下日系的Tenergy還是十分靠譜的，T64搭配狂題王基本上速度夠用，力量十足，強烈推薦。其次推薦挺拔一閃（Sinus），曾經號稱挺拔最暴力的套膠，也是德系高彈系列中高硬度的代表之一，套膠內力雄厚，蓄能好，出球不虛，只要給力便威力十足。

最后推薦TSP Agrit Speed，其實性能相對偏中性，典型的日系包裹感型套膠，穩定感極好，發上力也不缺殺傷力。倘若自身力量比較出色，一些中性膠皮的超強穩定性是非常討喜的，避免殺敵一干自傷八百。

我右手橫板，球板是亞薩卡YEO，反手拉球一直找不到摩擦的技巧，有啥膠皮是適合擊打為主的？

A：首先需要明確一點：硬面五夾盡量不要搭配一些軟彈透的套膠，因為本身球板脫板速度就比較快，搭配軟彈透的膠皮會感覺碰一下就出去了，對手感要求極高。而擊打本身就是YEO的特長之一，基本上YEO反手貼啥膠皮擊打效果都不會特別差，那倒不如貼一些摩擦系數高的套膠，來確保出球的穩定性。

從搭配YEO的角度來說，最推薦的還是亞薩卡的Rakza系列，摩擦能力超強，發力撞擊的質量也不錯。具體選擇哪款還是看發力水平，倘若喜歡輕快型，選Rakza7，喜歡厚重型，選Rakza9。RakzaX系列在此不做推薦，硬度太高，對于很多業余選手來說還是多考慮用在正手吧。

請教一下，狂燃3-50做狂飚龍5的反手合適嗎？

A:好不好得看你的實際需求，你看龍隊兩面都是狂飚3呢，他能打，能穩又能兇，但是換做其他業余選手恐怕駕馭起來就有些難度了。

狂飆3-50雖然是沿用了狂飚3的粘性面膠，但因為使用了紅雙喜自研的50#高彈海綿，所以在手感上并非傳統粘套的感覺，要顯得通透和彈，有點中西合璧的感覺，不過其穩定性的表現還是比較突出的。

若反手以摩擦為主，動作較為完整，那狂飚3-50配龍5很適合，在保持穩定性的基礎上，旋轉效果也不差，若反手發力較為短促，以撞擊為主，那狂飚3-50就有點不適合了，彈擊效果不如兄弟款天極3-60，更不如自家的弓系列。

綜合來看，狂燃3-50還是一款比較注重穩定性的膠皮，至于“好不好”，只能說蘿卜青菜各有所愛了。

我現在用的底板是紅雙喜狂燃301，請問正手用國狂的話是藍海棉好還是橙海棉好？

A：作為內置纖維板的狂燃301，正手并不那么挑膠皮。倘若在Neo橙國與Neo藍國之間選擇的話，主要看自己的實際風格需求。

相對來說，橙海綿有天然制造弧線的能力，因此具備較好的連續性，更適合多板相持型的選手使用。而藍海綿，雖然依舊柔和易控，但弧圈球要出質量需要更好的發力，當然，單板球質的絕對上限也比橙海綿高，但弧線稍顯低平，需要更好的發力來驅動。

最后，關于“橙藍”之選稍稍做下總結：需要較好的容錯性、倚靠多板連續得分的球友推薦使用橙海綿，需要一擊斃敵、且自身爆發力不錯的球友推薦選擇藍海綿。

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