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	[用戶名:網友時間: 2024-01-10 14:33:02]
	初學者怎樣建立合理的動作結構？
	您好，首先打球要非常放松，這對于業余初學者來說很重要。看見球來不躲，敢出手，但不盲目發力，這些因素能夠有效地幫助自己建立合理的動作結構。具體到細節上，建議在推擋時多體會肘部前后拉伸的作用，推出去那一下找一找右胯前頂的感覺。轉到正手的過程中，重點練習一個并步的步法，這對于擺速練習非常關鍵。另外還有一點需要注意的是，打球的時候重心要適當壓低一些，身體不要站得太直，尤其兩腳在擊球時不能蹦起來，也不能跳著打，否則也會影響整體的還原銜接。感謝光臨『動庫商城http://www.tortor.cn/』-專業專業乒乓球器材網上商城，祝您購物愉快！
	回復時間: 2024-01-10 14:36:52
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