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  [用戶名:網(wǎng)友 時(shí)間: 2020-05-28 11:12:54]
我感覺(jué)自己正手拉球的動(dòng)作比較緊,注意力總是集中在某一點(diǎn)上,發(fā)力不連貫,手臂也不自然。尤其是對(duì)于將出臺(tái)的下旋球,想拉又不敢拉不知道如何更好地處理
您好,您感覺(jué)自己拉球的動(dòng)作比較僵硬,主要是因?yàn)槟鰟?dòng)作時(shí)從下半身到上半身再到手腕手指的發(fā)力是相對(duì)脫節(jié)的,沒(méi)有發(fā)揮力量的傳導(dǎo)作用。其實(shí)在拉球前,重心下壓和轉(zhuǎn)腰引拍幾乎是在同一時(shí)間內(nèi)完成,并不是做完一項(xiàng)再做下一項(xiàng)。如果那樣的話,很容易錯(cuò)過(guò)擊球的最佳時(shí)機(jī),導(dǎo)致動(dòng)作來(lái)不及。建議有這類問(wèn)題的球友在練習(xí)時(shí)把動(dòng)作連貫起來(lái),領(lǐng)會(huì)如何用身體的慣性去打球。對(duì)于將出臺(tái)的下旋球,一開(kāi)始練習(xí)時(shí)最好不要發(fā)力,拍形不宜過(guò)于后仰,稍稍打開(kāi)即可。發(fā)力時(shí)注重在向上蹬腿的過(guò)程中快下手,把弧線制造得高一此。,感謝光臨『動(dòng)庫(kù)商城http://www.tortor.cn/』-專業(yè)專業(yè)乒乓球器材網(wǎng)上商城,祝您購(gòu)物愉快!
 

回復(fù)時(shí)間: 2020-05-28 11:53:53

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